Die Hatha-Yoga Kurse sind so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann. Für den Anfängerkurs braucht man weder besonders sportlich noch gelenkig zu sein. Die Teilnehmer werden durch unterschiedliche Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken an das Hatha-Yoga herangeführt. Yoga hilft, sich zu entspannen und mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Im Mittelstufenkurs wird das Gelernte vertieft. Der Körper beginnt sich an die Übungen zu erinnern, wird beweglicher und das Entspannen in und nach den Übungen fällt leichter.
Veranstaltungsorte in Vlotho:
Zeit für Leben, Rosenstraße 7, 32602 Vlotho
Familienzentrum, Habichtstrasse 1, 32602 Vlotho
Anfängerkurse (10 Einheiten)
- Kurse in Vlotho
19.04. bis 05.07.2012 donnerstags 20:00–21:30 Uhr (Kurs-Nr.20704)
11.09. bis 27.11.2012 dienstags 09:30–11:00 Uhr (Kurs-Nr.20706)
11.09. bis 27.11.2012 dienstags 20:00–21:30 Uhr (Kurs-Nr.20707)
- Kurse in Schweicheln
AWO Schweicheln, Am Kartel 32, 32120 Hiddenhausen/Schweicheln
03.09. bis 19.11.2012 montags 15:00–16:30 Uhr (Kurs-Nr.20705)
07.09. bis 23.11.2012 freitags 18:00–19:30 Uhr (Kurs-Nr.20709)
- Kurse in Eisbergen
AWO Familienzentrum Eisbergen, Bruchhof 21, 32457 Porta Westfalica
10.01. bis 14.03.2013 donnerstags 20:15-21:45 Uhr (Kurs-Nr.30703)
Yoga auf dem Stuhl - für Yogainteressierte mit körperlichen Einschränkungen (10 Einheiten)
- Kurse in Vlotho
14.09. bis 30.11.2012 freitags 10:00–11:00 Uhr (Kurs-Nr. 20708)
Yoga Sanft - sanfte Mittelstufe (12 Einheiten)
- Kurse in Vlotho
16.04. bis 25.06.2012 montags 18:00–19:30 Uhr (Kurs-Nr. 20902)
27.08. bis 10.12.2012 montags 18:00–19:30 Uhr (Kurs-Nr. 20903)
Yoga Mittelstufe (10/12/14 Einheiten)
- Kurse in Vlotho
16.04. bis 25.06.2012 montags 20:00–21:30 Uhr (Kurs-Nr. 20805) (10)
18.04. bis 04.07.2012 mittwochs 09:30–11:00 Uhr (Kurs-Nr. 20806) (12)
18.04. bis 04.07.2012 mittwochs 18:00–19:30 Uhr (Kurs-Nr. 20807) (12)
18.04. bis 04.07.2012 mittwochs 20:00–21:30 Uhr (Kurs-Nr. 20808) (12)
27.08. bis 10.12.2012 montags 20:00–21:30 Uhr (Kurs-Nr. 20810) (14)
22.08. bis 12.12.2012 mittwochs 09:30–11:00 Uhr (Kurs-Nr. 20811) (14)
22.08. bis 12.12.2012 mittwochs 18:00–19:30 Uhr (Kurs-Nr. 20812) (14)
22.08. bis 12.12.2012 mittwochs 20:00–21:30 Uhr (Kurs-Nr. 20813) (14)
Kursgebühren
10 Einheiten á 60 min 95,00€
10 Einheiten á 90 min 115,00€
12 Einheiten á 90 min 135,00€
14 Einheiten á 90 min 155,00€
(*Zuschuß der gesetzlichen Krankenkasse: mind. 75 €, bis zu 100%)
Anmeldung per mail oder unter 05733 4411
